血糖値と脂肪|エステの皮下脂肪対策

エステの皮下脂肪対策

血糖値と脂肪

食事を摂ると、消化吸収され血糖値(血液中の糖質の量)が急激に上昇します。


血糖値は、1デシリットル中に何mgの糖質が含まれるかで表されますが、食後30分程度でピークを迎え、その後緩やかに低下していきます。


血糖値のピーク値は、摂取する食事の内容や体調によって異なり、食後の血糖値が高いと血糖値が下がり切る前に次の食事の時間を迎えることになり、血糖値がどんどん上がってしまいます

これに対して、食後の血糖値を抑えることができると、次の食事までに血糖値は正常に戻ります。

ちなみに、血糖値が200を超えると糖尿病の可能性があるそうです。


大食いや早食いは血糖値を一気に上げる原因になります

ゆっくりと良く噛んで食べると血糖値の上昇も緩やかになるので、血糖値を抑えることができます。

また、お酢を使った料理を一品加えても血糖値を抑えることができるそうです。


このように、食事に気を付けることで、血糖値をコントロールでき、脂肪が蓄積されることを抑えることができます。

1位

ラパルレ


ラパルレ

独自アンケートでエステを選ぶ基準は「金額」という結果を受け、安心で利用しやすいエステコースを充実しつつあるラ・パレル。

会員契約をしなくても、その都度エステが受けられる制度も設けているので、生活に無理のないプラン立てができるのもラパルレの魅力です。
過剰な勧誘や販売をしないことをモットーとしており、クーリングオフ、サービス不備にも迅速に対応してくれる心がけが人気のヒミツです。

人気のコース

コース名 料金
セルライト撃退コース 500円
ニキビ内外コース 1,000円
モデル美脚SPコース 500円
受けられる内容

フェイシャル | 痩身 | セルライトケア| ニキビケア


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2位

TBC


TBC

綺麗になろうとする心と身体をトータルサポートしてくれるエステサロン
感想や要望を取り入れ、自社の研究チームにより技術や美容品の向上を図っています
スタッフのプロ意識を高め、美容関係の資格取得にも積極的に取り組んでいること、各コース、メニューともに料金の提示をししていることから、多く の方に安心と信頼を与えています。
食事やホームケアに関したカウンセリングも細やか。

人気のコース

コース名 料金
皮下脂肪ケアコース燃焼系美ボディダイエット 2,000円
ベビースキンフェイシャル 2,000円
両ワキ脱毛通い放題プラン 500円
受けられる内容

フェイシャル|痩身|脱毛|ブライダル|ボディトリートメント


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3位

ミスパリダイエットセンター


ミスパリダイエットセンター

ミスパリへ行った方のほとんどが、施設内の高級感、スタッフの対応、言葉づかいの丁寧さに驚いたというほど。
それはエステティシャンの技術向上はもちろんのこと、教育までもが行き届いている証。 カウンセリングで行う身体の測定や分析も細かいので、体脂肪つきの体重計ではわからなかった自分の身体や肌の状態を詳しく知ることが出来ます

人気のコース

コース名 料金
全身・お腹やせコース 5,000円(税抜)
足やせコース 5,000円(税抜)
二の腕やせコース 5,000円(税抜)
受けられる内容

フェイシャル | 痩身 | ブライダル


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